Una mirada 360º:
Cuerpo · Alma · Hogar
No siempre necesitamos empezar por el mismo lugar.
A veces necesitamos parar y dedicar atención al cuerpo. Otras, escucharnos de otra manera. Y en determinados momentos es nuestro propio hogar el que nos invita a observar cómo estamos viviendo.
En abretealcambio, estas tres dimensiones forman parte de una misma mirada.
Cuerpo · Alma · Hogar
UNA FORMA DE ENTENDER EL BIENESTAR
Tu cuerpo es tu primer hogar
Habitamos nuestro cuerpo cada día.
También habitamos nuestras emociones, nuestros pensamientos, nuestros momentos de silencio y los espacios en los que transcurre nuestra vida.
Con el tiempo comprendí que mi recorrido por disciplinas aparentemente diferentes tenía un punto en común: la forma en la que nos habitamos y la forma en la que habitamos nuestros espacios.
De ahí nace la mirada 360º de abretealcambio.
No como una fórmula que haya que seguir, sino como una manera de entender que podemos comenzar a cuidarnos desde lugares diferentes.
A veces el cambio empieza en ti.
Otras veces empieza en el espacio que habitas.
UNA MIRADA 360º
Tres dimensiones. Diferentes puntos de partida.
CUERPO
Habitar tu cuerpo
Parar. Sentir. Dedicarte tiempo.
El masaje y las experiencias corporales crean un espacio en el que el autocuidado puede convertirse simplemente en un momento para ti.
Masaje relajante · Masaje + Reiki · Ayurveda · Quiromasaje
ALMA
Escucharte
Hay momentos en los que necesitamos menos ruido y más espacio para escucharnos.
Reiki y las diferentes propuestas holísticas forman parte de esta dimensión más personal de abretealcambio, vinculada a la presencia, la creatividad y el autoconocimiento.
Reiki · Meditación · Ayurveda · Experiencias holísticas
HOGAR
Habitar tu espacio
Nuestro hogar también forma parte de nuestra vida cotidiana.
A través del Feng Shui japonés y la consultoría observo la relación entre las personas y los espacios que habitan, incorporando además mi formación y experiencia en interiorismo como apoyo a esta mirada.
Feng Shui japonés · Consultoría · Espacio · Hogar
Cuerpo, alma y hogar.
Diferentes caminos hacia una misma forma de habitarte
UNA MIRADA, NO UNA FÓRMULA
360º no significa hacerlo todo
No necesitas recibir un masaje, practicar Reiki y realizar un estudio de Feng Shui para formar parte de esta manera de entender el bienestar.
La mirada 360º significa precisamente lo contrario.
Reconocer que cada persona puede necesitar empezar por un lugar diferente.
Quizá hoy necesites dedicar una hora a tu cuerpo.
Quizá quieras encontrar un espacio para escucharte.
O quizá estés observando tu hogar y sientas que necesitas relacionarte con él de otra manera.
No existe un recorrido obligatorio.
Tú decides dónde empieza el tuyo.
EMPIEZA POR TI
¿Por dónde quieres empezar?
Quiero dedicarme tiempo
Busco un momento de pausa, contacto y autocuidado.
CUERPO
Masajes y experiencias corporales
Quiero escucharme
Busco un espacio de presencia, calma y autoconocimiento.
ALMA
Reiki y experiencias holísticas
Quiero mirar mi hogar de otra manera
Quiero comprender mejor mi vivienda y mi relación con los espacios que habito.
HOGAR
Feng Shui japonés y consultoría
DE DÓNDE NACE
Dos caminos que terminaron encontrándose
Durante años mi recorrido profesional avanzó por ámbitos que podían parecer independientes.
Por un lado, el diseño, la arquitectura de interiores y el Feng Shui me llevaron a observar cómo habitamos nuestros espacios.
Por otro, el yoga, el masaje, Reiki, Ayurveda, la meditación y otras disciplinas holísticas dirigieron esa mirada hacia la persona.
Con el tiempo dejé de entenderlos como caminos separados.
Ambos hablaban, desde lugares diferentes, de algo que siempre me había interesado:
cómo habitamos nuestra vida.
De esa unión nace hoy abretealcambio y su mirada:
Cuerpo · Alma · Hogar
QUIÉN TE ACOMPAÑA
Hola, soy Cristina Vilches
Personas y espacios forman parte de mi manera de entender el bienestar.
Soy arquitecta de interiores, consultora de Feng Shui japonés y profesional del ámbito holístico.
Mi recorrido reúne disciplinas relacionadas con el espacio, el cuerpo, el movimiento, el autocuidado y el autoconocimiento.
Hoy todo ese aprendizaje convive en abretealcambio bajo una misma idea: no todas las personas necesitan empezar por el mismo lugar.
Por eso mi trabajo no parte de una fórmula cerrada, sino de escuchar primero qué necesitas y desde dónde quieres comenzar.
Principios de abrealcambio
Una forma consciente de habitarte y habitar tu espacio
La mirada 360º parte de una idea sencilla: no todas las personas necesitan comenzar por el mismo lugar.
Cuerpo, alma y hogar pueden convertirse en diferentes puntos de partida. Por eso mi forma de trabajar se apoya en cinco principios que están presentes en la manera de entender abretealcambio.
ESCUCHARTE: Empezar por lo que hoy necesitas.
SIMPLIFICAR: Dar espacio a aquello que realmente importa.
CUIDARTE: Convertir el autocuidado en un tiempo para ti.
HABITAR CONSCIENTEMENTE: Observar cómo te relacionas con tu cuerpo y con tus espacios.
RESPETAR TU PROCESO: Cada persona, cada momento y cada hogar tienen su propio ritmo.
No existe un único lugar desde el que empezar.
Puede ser tu cuerpo.
Puede ser la forma en la que te escuchas.
Puede ser el espacio que habitas.
Lo importante es reconocer qué necesitas hoy y elegir desde dónde quieres comenzar.
Cuerpo · Alma · Hogar
abretealcambio