Fotografías realizadas por: collado photo
Cristina Vilches
Una mirada al bienestar desde el cuerpo, el alma y el hogar
Mi recorrido profesional y personal siempre ha estado unido por una misma inquietud: comprender cómo nos relacionamos con nosotros mismos y con los espacios que habitamos.
Soy arquitecta de interiores, consultora de Feng Shui japonés y profesional del ámbito holístico. A lo largo de los años he ampliado mi formación hacia disciplinas relacionadas con el yoga, el masaje, Reiki, Ayurveda, arteterapia y diferentes herramientas de acompañamiento y autoconocimiento.
Conoce qué me impulsó
Todo comenzó hace más de doce años en mi propio hogar.
Empecé a observar los espacios de otra manera: su distribución, los objetos que conservamos, aquello que acumulamos, la luz, los materiales y, sobre todo, la relación que establecemos con los lugares que habitamos.
Al mismo tiempo, mi interés por el yoga, el autocuidado, la alimentación consciente y diferentes disciplinas holísticas me llevó a dirigir esa misma mirada hacia la persona.
Con los años entendí que ambos caminos formaban parte de una misma forma de comprender el bienestar.
De ahí nace hoy mi manera de trabajar y la filosofía de abretealcambio:
Cuerpo · Alma · Hogar
Tres dimensiones diferentes que pueden acompañarnos en distintos momentos de nuestra vida.
Cuerpo · Alma · Hogar
Una forma de cuidarte, escucharte y habitar con mayor consciencia.
Conóceme
No llegué hasta aquí siguiendo un único camino.
Soy Cristina Vilches y detrás de abretealcambio hay años de formación, búsqueda, creatividad y experiencia profesional.
Mi trayectoria comenzó en ámbitos aparentemente muy diferentes. La empresa, el diseño, la moda, el interiorismo, el arte, el yoga y las disciplinas holísticas han formado parte de distintas etapas de mi vida.
Con el tiempo dejaron de parecerme mundos separados.
Mi formación como arquitecta de interiores y consultora de Feng Shui japonés me permitió profundizar en la relación que establecemos con nuestros espacios.
El yoga, el movimiento y el masaje me acercaron al cuerpo desde la presencia y el autocuidado.
Reiki, Ayurveda, arteterapia, meditación y otras herramientas de acompañamiento ampliaron mi forma de acercarme a la dimensión más personal.
Y mi faceta creativa siempre ha estado presente: en el diseño, en el arte y en la manera de crear experiencias.
Hoy todo ese recorrido converge en abretealcambio.
No trabajo desde una única disciplina ni considero que exista una fórmula válida para todas las personas.
Prefiero escuchar primero y comprender desde dónde necesitas comenzar.
A veces será dedicándote un momento de autocuidado.
Otras, buscando un espacio para escucharte.
Y otras veces el cambio empezará precisamente en el lugar que habitas.
Esa es mi manera de entender Cuerpo · Alma · Hogar.
Formada en:
- Arquitectura y Diseño de Interiores.
- Feng Shui, radiestesia y geobiología.
- Arteterapia.
- Yoga y diferentes disciplinas de movimiento consciente.
- Ayurveda.
- Psicología holística y naturopatía.
- Diseño y creación de moda.
- Ciencias Empresariales.
- Formación continuada en diferentes prácticas de bienestar y desarrollo personal.
Experiencia:
abretealcambio
Fundadora y responsable del proyecto
2015 – actualidad
Atelier Magdala
Fundadora y responsable
2017 – 2025
Interiorismo y Feng Shui
Desarrollo de proyectos y asesoramiento para viviendas y espacios.
Bienestar y acompañamiento holístico
Experiencias individuales y grupales vinculadas al autocuidado, yoga, masaje, Reiki, creatividad y prácticas holísticas.
CUERPO
Tu cuerpo es tu primer hogar
El masaje forma parte de mi manera de entender el autocuidado: un tiempo para detenerte, bajar el ritmo y dedicar atención a tu cuerpo.
Mi formación como quiromasajista, junto con mi recorrido en diferentes prácticas de bienestar, me ha llevado a trabajar con distintas formas de masaje y experiencias corporales, adaptando cada sesión a las preferencias y al momento de cada persona.
En mi espacio en Alcorcón puedes encontrar masaje relajante con aceites, masaje ayurvédico, quiromasaje y experiencias que combinan masaje y Reiki, siempre dentro de un ambiente tranquilo, cuidado y dedicado a ti.
Para mí, cuidar el cuerpo no significa buscar la perfección. Significa también concedernos permiso para parar, sentir y dedicarnos un momento.
Presencia · contacto · autocuidado
ALMA
Un espacio para escucharte
Hay momentos en los que necesitamos detenernos y dedicar un espacio a aquello que está sucediendo dentro de nosotros.
Mi enfoque holístico reúne diferentes herramientas que he ido incorporando a lo largo de mi recorrido: Reiki, meditación, Ayurveda, arteterapia, creatividad y prácticas de autoconocimiento, entre otras.
No se trata de aplicar siempre las mismas herramientas, sino de crear una experiencia adaptada al momento y a la persona.
Sesiones individuales, experiencias y encuentros en los que la escucha, la presencia y el autocuidado ocupan el centro.
Escucha · presencia · autoconocimiento
HOGAR
Habitar también es una forma de cuidarnos
Mi formación como arquitecta de interiores y consultora de Feng Shui japonés me permitió convertir una inquietud personal en otra de las grandes áreas de mi trabajo.
Observo cada vivienda desde las personas que la habitan: su distribución, sus necesidades, sus hábitos y la relación que mantienen con cada estancia.
En mis estudios y consultorías combino el Feng Shui japonés con mi experiencia en arquitectura e interiorismo para comprender el espacio desde una mirada funcional, estética y personal.
Porque una vivienda no es únicamente aquello que vemos.
Es el lugar en el que transcurre nuestra vida.
Espacio · intención · hogar